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Imagen y Fitness

Published by Gloria Caputo on June 29th, 2017 in Fitness | No Comments »

Hola acá estoy otra vez con ustedes, esta vez les propongo entrar en nuestra imagen, si vanos a hablar de imagen y fitness, estos dos temas van muy unidos, y es porque cuando tomamos la decisión de anotarnos al gimnasio o ir a ejercitarnos al aire libre, algo nos dice en nuestro interior que queremos […]

Siempre jóvenes, Fitness para la Tercera Edad

Published by Gloria Caputo on June 23rd, 2017 in Fitness | No Comments »

Hola como andan, nos encontramos de nuevo para compartir un nuevo blog, esta vez les voy a hablar sobre la actividad física en la tercera edad, ya que tengo en mis clases y algunos de mis alumnos personalizados transitando esta etapa de sus vidas, y no quiero dejar de hablar de este tema tan importante […]

Todas las Comidas son Fundamentales

Published by Gloria Caputo on June 16th, 2017 in Salud | No Comments »

Hola como están, acá estamos para un nuevo blog. Como les comente en el blog anterior en este vamos a hablar de meriendas y cenas saludables. Como ya saben y les vuelvo a contar yo no soy nutricionista, simplemente los oriento desde mi conocimiento básico y siempre tengan en cuenta consultar con un profesional, ya […]

La Importancia del Desayuno

Published by Gloria Caputo on June 4th, 2017 in Salud | No Comments »

Hola como están, gracias por esperar este nuevo blog. Como les comente en el blog anterior vamos a hablar de desayunos y almuerzos saludables. Como ya saben y les vuelvo a contar yo no soy nutricionista, simplemente los oriento desde mi conocimiento básico y siempre tengan en cuenta consultar con un profesional, ya que la […]

Alimentación Saludable para sentirse mejor

Published by Gloria Caputo on May 25th, 2017 in Fitness | No Comments »

Hola, gracias por esperar este nuevo blog, espero que los blogs anteriores los hayan ayudado y guiado en el camino al fitness, y como les comente en el anterior en este nuevo blog vamos a hablar de nutrición, es muy importante el paso que ya han dado al empezar a ejercitarse, y para acompañar la […]

Consejos fáciles para elegir indumentaria y calzado fitness

Published by Gloria Caputo on May 19th, 2017 in Fitness | No Comments »

Consejos fáciles para elegir indumentaria y calzado fitness Hola a todos, gracias por seguirme, estamos yendo muy bien por el camino del fitness, ya están arrancando con actividades a mover ese cuerpo, y van a ver día a día sus cambios físicos y mejoras saludables, esa sensación de bienestar que se siente después de una […]

4 Home-made Highly Alkaline Drinks

Published by Elisa Coleclough on May 16th, 2017 in Wellness | No Comments »

Alkaline

I used to live in Mexico City so that is about 2,250mts/7,380Ft over the sea level and the quality of the air is not optimal, so there I realized the importance of keeping yourself hydrated with PH alkaline. So, I drink a lot of water daily, and have my healthy snack, but sometimes that is […]

4 Formas de Entrenar al Aire Libre

Published by Gloria Caputo on May 14th, 2017 in Salud | No Comments »

Hola a todos, gracias por esperar este nuevo blog, como ya les vengo contando, una vez que tienen todo al día, como sus estudios médicos., la organización de sus horarios, y lo más importante, las ganas de entrenar para estar mejor, seguimos adelante. En este blog les voy a contar como entrenar al aire libre […]

Pautas para elegir una actividad física adecuada

Published by Gloria Caputo on May 11th, 2017 in Salud | No Comments »

Pautas para elegir una actividad física adecuada Hola como están, gracias por leer y seguir mis blogs, como hablamos en el blog anterior, espero ya hayan hecho sus estudios médicos y elegido el lugar donde empezar a entrenarse . Perfecto, teniendo ya todo esto al día, vamos a hablar hoy sobre cómo elegir una actividad […]

3 Pasos para iniciarse en el Fitness

Published by Gloria Caputo on May 6th, 2017 in Salud | No Comments »

3 Pasos para iniciarse en el Fitness

3 Pasos para iniciarse en el fitness Hola a todos, gracias por haber leído mi primer blog, como les dije mi misión es la de introducirlos en el mundo del fitness, ya sea porque nunca se iniciaron o porque llevan mucho tiempo sin ejercitarse, muchos o la gran mayoría recuerdan sus clases de educación fisica […]